Descrição

O poder da respiração tem sido reconhecido por milênios com parte integrante da saúde e bem-estar. Em “Despertando o Corpo Sagrado”, o mestre Tenzin, Wangyal Rinpoche torna acessível a antiga arte das práticas tibetanas de respiração e do movimento. Numa linguagem clara, fácil de entender, ele descreve a teoria e os processos de duas meditações poderosas – ”As nove Respirações de Purificação” e ”Os Movimentos de Tsa Lung” – que podem ajuda-lo a mudar o seu relacionamento consigo mesmo, com os outros e com o mundo.